1. Hosszú ideig ülve és dolgozni.
2. Gyakran érez nyaki és ágyéki fájdalmat.
3. Mindig érezd magad kényelmetlenül és természetellenesen.
Ha ezen pontok valamelyikét eléri, javasoljuk, hogy gyorsan váltson ergonomikus székre. Az ergonomikus szék gazdag állíthatósága lehetővé teszi a viszonylag egészséges ülőhelyzet kényelmes megtartását. Az ágyéki gerinc, a derék és a vállak megtámasztása, valamint a karok megtámasztása nagymértékben csökkentheti az ágyéki gerinc és a karok terhelését. A kényelmes ülés mellett csökkentheti a hosszan tartó ülés okozta ágyéki gerincbetegségeket is.
Az ergonomikus szék alapelve
Először is, az emberi test nem arra épült, hogy hosszú ideig üljön. Mint a fenti ábrán látható, álló helyzetből ülő helyzetbe a porckorongcsontok előre dőlnek, a keresztcsonti dőlés kisebb, az ágyéki gerinc görbülete lapos lesz. Az egészségesen álló ágyéki gerinc görbületi szöge 20 fokos -45 fokos, miközben ágyéktámasz nélkül ülve 50 százalékkal csökkenti a görbe szögét.
Az ágyéki görbe szögének változása több mint 40 százalékkal növeli a harmadik ágyéki csigolyaközi porckorong belső nyomását, és izomdiszlokációhoz is vezet, ami izomfájdalmat, hátfájást és egyéb jelenségeket okoz.
Az ergonómikus szék egyik fontos funkciója a harmadik és negyedik ágyéki csigolya lordózisának megtámasztása az ágyékpárnán keresztül (deréktámasz), csökkentve az ágyéki csigolyaközi lemezre nehezedő nyomást, ezáltal csökkentve a derékfájást. Másodszor, a szék háttámlája körülbelül 100 fokkal hátra van döntve, így a törzs és a combok közötti szög 90 foknál nagyobb, ami szintén segít csökkenteni a háttámlára nehezedő nyomást.
Ezen túlmenően az állítható karfa, szék magasság, ülésmélység, háttámla stb. funkciói egy komplett ergonomikus széket alkotnak.
Foglalja össze egy mondatban az ergonómikus szék alapelvét, a deréktámasz és egyéb állítható funkciók révén, csökkenti az ágyéki gerincre nehezedő nyomást, kényelmes és helyes üléstartást biztosít.
